6-weken Traject
"Neem de Regie Terug"
De eerste weken na het stoppen zijn cruciaal. Daarom beginnen we dit traject van 6 weken met intensieve begeleiding: de eerste week dagelijks contact, de tweede week om de dag. Daarna werken we met wekelijkse sessies aan het herkennen en doorbreken van patronen en het opbouwen van gezonde, blijvende routines. In zes weken neem jij de regie terug over je leven!
Wat houdt je tegen?
Wat houdt je tegen? Dit is echt een belangrijke vraag. Het antwoord op deze vraag geeft je namelijk inzicht in datgene dat blowen jou brengt. En dit is een belangrijk inzicht om succesvol te kunnen stoppen.
Voor velen is blowen niet alleen een gewoonte, maar een manier om te verdoven, om te ontsnappen, om niet te hoeven voelen wat er werkelijk speelt. Cannabis wordt vaak een pleister voor pijn, stress, of een gevoel van leegte dat moeilijk te benoemen is. Maar, terwijl blowen misschien tijdelijk verlichting biedt, stapelt de werkelijke pijn zich steeds verder op.
Misschien voel je je, net als ik ooit, vastgelopen, en gevangen in een vicieuze cirkel van gebruik en van gevoelens van onmacht, teleurstelling, en spijt. En merk je dat het steeds moeilijker wordt om écht aanwezig te zijn in je leven—of dat nu in je werk, relaties, of simpelweg in het omgaan met jezelf is. De verbinding kwijt zijn met anderen is pijnlijk, maar de verbinding met jezelf kwijt zijn is dat nog meer.
Vaak schuilt er onder je gebruik een diepere laag: onverwerkte emoties, onvervulde verlangens, of een gevoel van leegte dat je steeds weer terugdrijft naar het gebruik. Pas wanneer je de moed vindt om die laag te verkennen, opent zich de weg naar blijvende verandering.
"In just six weeks, you can set the foundation for a lifetime of growth."
Hoe dit 6-weken Traject je helpt de regie terug te pakken
Ik kan je helpen om niet alleen te stoppen met blowen, maar ook te begrijpen wat erachter zit. Samen kunnen we datgene aanpakken waar je voor wegrent, en gezonde, blijvende manieren vinden om met uitdagingen om te gaan.
De eerste weken van dit 6-weekse coaching traject staan in het teken van het doorbreken van dagelijks blowen en het omgaan met de directe gevolgen daarvan. Deze eerste weken zijn cruciaal, en daarom hebben we de eerste week dagelijks contact, en de tweede week om de dag.
Vanaf week 3 vervolgen we met wekelijkse, gestructureerde sessies. Waar sta jij nu in jouw proces? Wat is jouw persoonlijke relatie met cannabis. Wat bracht het jou, en hoe kunnen die behoeften op een gezondere manier bevredigd worden? We richten ons hier dus op het herkennen en doorbreken van patronen en het opbouwen van gezonde, duurzame routines.
Om dit samen vorm te geven, combineer ik mijn eigen persoonlijke ervaring met bewezen technieken waaronder mindfulness, ademwerk, en inzichten uit het 12-stappenprogramma, en vinden we een persoonlijke benadering die afgestemd is op jouw unieke situatie.
Elke week zetten we weer een stap verder. Je krijgt praktische tools om je motivatie vast te houden, terugval te voorkomen, en met vertrouwen vooruit te kijken. Dit traject is meer dan begeleiding—het is een reset van hoe je met jezelf en je leven omgaat. Na zes weken sta je sterker, bewuster en in controle over jouw keuzes. Het is tijd om die muur te doorbreken en het leven te leiden waar je naar verlangt.
Wil jij nuchter, gezond, en fit blijven?
Meld je aan voor mijn maandelijkse nieuwsbrief!